Trẻ hóa làn da bằng 5 phương pháp tự nhiên

4

Các nếp nhăn xuất hiện ngày một nhiều khiến cho nhiều chị em phụ nữ lo lắng. Với những thực phẩm tự nhiên có sẵn trong gian bếp nhà mình, các chị em hoàn toàn có thể chăm sóc làm trẻ hoá làn da của mình một cách đơn giản mà không tốn kém.

1. Trẻ hóa làn da bằng việc uống đủ nước mỗi ngày

nuoc
Uống nước đầy đủ để có làn da sáng bóng, mịn màng

Uống đủ nước là việc đảm bảo cho sức khỏe, sắc đẹp và trẻ hóa làn da đặc biệt là nữ giới. Thiếu nước sẽ làm cho cơ thể họ lão hóa sớm, làn da do thiếu nước mà mất đi vẻ sáng bóng, mịn màng.

Vì vậy, chị em nên uống tối đa 8 ly nước mỗi ngày. Uống vào buổi sáng làm cho thanh lọc đường ruột, bổ sung lượng nước mất đi vào ban đêm, ly nước buổi tối lại để đảm bảo cho máu trong suốt một đêm không bị đông do thiếu nước gây ra.

2. Đắp mặt nạ cà chua để trẻ hóa làn da

ca-chua
Cà chua mang lại nét tươi sáng cho làn da

Trong các loại hoa quả và rau xanh, thì cà chua có hàm lượng vitamin C cao nhất, vì thế mỗi ngày ít nhất nên đảm bảo ăn một quả cà chua, như thế có thể đáp ứng được lượng vitamin C cần thiết trong một ngày làm việc mệt mỏi cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng phương pháp làm với sinh tố cà chua hoặc làm mặt nạ để có thể trẻ hóa làn da.

3. Trẻ hóa làn da với Đu đủ

du-du
Đu đủ chống lão hóa da rất hiệu quả

Đu đủ là loại trái cây có chứa hàm lượng calo ít nhưng lại rất dồi dào lượng carotin, vitamin C và flavovon, do vậy mà có thể giúp chống lại các nếp nhăn vùng mắt và khóe môi rất hiệu quả. Đặc biệt, do có chứa enzyme papin, nên đu đủ sẽ rất tốt cho những chị em có làn da dầu, và nhờn. Chất papin sẽ giúp loại bỏ lớp dầu dư thừa trên da. Đây là một cách trẻ hóa da hiệu quả.

4. Trẻ hóa làn da với quả Kiwi

kiwi
Vitamin C có trong quả kiwi là một loại thực phẩm trẻ hoá da rất tốt

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, hàm lượng vitamin C trong quả kiwi rất dồi dào, khi đưa ra phân tích họ thấy gấp đôi hàm lượng vitamin C trong quả cam, do vậy mà nó cũng có những tác dụng tích cực lên làn da như cam và chanh vậy. Nó không chỉ làm đẹp da mà còn có tác dụng chống lão hóa, tăng độ trắng mịn do da và làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Kiwi còn chứa nhiều khoáng chất nên có thể hình thành một lớp màng mỏng trên bề mặt của tóc, giúp tóc chống lại những bụi bẩn từ không khí ô nhiễm, từ đó tóc trở nên bóng mượt hơn. Đặc biệt với hàm lượng chất xơ hòa tan cao, quả kiwi cũng được đánh giá cao về khả năng giữ được nhiều nước, có tác dụng rất tốt trong việc trẻ hoá làn da một cách tự nhiên nhất.

5. Trẻ hóa làn da với Chanh

Các nhà nghiên cứu cho rằng, chanh là một trong các loại thực phẩm giúp thải độc tố cho cơ thể rất hoàn hảo. Và một khi các cơ quan trong cơ thể đã được làm sạch, thì làn da trắng sáng tự nhiên là điều tất yếu. Không chỉ vậy, nhờ chứa hàm lượng lớn axít nên chanh có thể làm mềm hóa lớp chất sừng, loại bỏ những phần da chết, thúc đẩy tầng làn da mới hình thành hiệu quả.

Chanh là thực phẩm giúp thải độc tố cho cơ thể rất hoàn hảo
Chanh là thực phẩm giúp thải độc tố cho cơ thể rất hoàn hảo

Để tẩy da chết ở đầu gối, khuỷu tay, gót chân, bạn hãy lấy một chén nhỏ nước cốt chanh, trộn thêm một thìa sữa chua và một thìa mật ong rồi nhẹ nhàng massage lên những vùng da này trong khoảng 10 phút, sau đó dùng nước ấm rửa sạch.

Cùng với việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da có thành phần được chứng minh có hiệu quả trong vô số các sản phẩm nghiên cứu khoa học, bạn nên dùng các thành phần tự nhiên để cung cấp dưỡng chất cho da. Các chuyên gia chăm sóc da khuyến khích tất cả các bận nên áp dụng phương pháp trẻ hóa da từ thực thẩm tự nhiên để đảm bảo làn da của chúng ta được hấp thụ dinh dưỡng một cách tốt nhất và an toàn nhất.

CHIA SẺ
4.8 (95.93%) 47 votes