Bỏ túi 5 bí quyết trẻ hóa da mặt đơn giản nhất hiện nay

6

Có những cách làm chống lão hóa da mặt rất đơn giản hoàn toàn bạn có thể áp dụng trong sinh hoạt hàng ngày. Hãy cùng khám phá 5 bí quyết trẻ hóa da mặt hiệu quả nhất dưới đây nhé.

  1. Không ăn đồ ăn có chứa nhiều bơ, sữa

Bơ sữa là một trong những thực phẩm hàng đầu cần phải tránh xa trong quá trình giải trừ độc tố khỏi cơ thể. Chúng có thể gây ra một loạt rắc rối cho da cũng như hệ tiêu hóa. Ngay cả khi không bị dị ứng với loại thực phẩm này, bạn vẫn nên loại bỏ chúng ra khỏi bữa ăn khi đang áp dụng những biện pháp làm trẻ hóa da mặt.

_1259319111thoiquencohai2
Ăn đồ ăn nhiều bơ sữa không tốt khi trẻ hóa da

Nếu bạn thích cho sữa vào cà phê hay ngũ cốc, hãy dùng sữa không đường hoặc sữa vani hạnh nhân thay cho sữa có đường. Tránh ăn đồ bơ sữa là phương pháp trẻ hóa da mặt rất đơn giản phải không nào?

  1. Trẻ hóa da nhờ rau cải xoong

Tất cả các loại rau xanh đều tốt cho làn da của bạn, đặc biệt là cải xoong. Loài rau này vô cùng hiệu quả trong việc thải độc tố trong cơ thể không những thế rau cải xoong còn giúp da mịn màng vì nó chứa một hợp chất rất độc đáo mà các loại rau khác không có.

cai-xoong
Ăn rau cải xoong là phương pháp trẻ hóa da mặt hiệu quả đấy

Cải xoong có vị hăng giúp tăng cường lưu thông máu, đẩy mạnh quá trình bài tiết và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể nên đây là phương pháp trẻ hóa da hiệu quả đấy.

Cải xoong có chứa sắt, canxi và axit folic cùng với các vitamin A, C, và E. Vậy trong nỗ lực để cải thiện tình trạng làn da, bạn cũng nên có kế hoạch bổ sung thêm cải xoong vào chế độ ăn uống của mình nhé.

  1. Trẻ hóa da bằng dưa bắp cải.

Thực phẩm lên men như dưa cải bắp rất có lợi cho sức khỏe và cũng là một phương pháp trẻ hóa da mặt tuyệt vời.

Dưa cải bắp chứa đầy đủ các chế phẩm sinh học giúp giảm sự tăng trưởng của vi khuẩn có hại, nấm men, đem lại cho bạn cảm giác khỏe khoắn, tràn đầy sinh lực và một làn da với những chuyển biến rõ rệt.

Hơn nữa, hàm lượng vitamin B và collagen giúp thúc đẩy tạo ra vitamin C vốn có trong cải bắp tự nhiên sẽ được tăng lên gấp bội khi chúng ta biến chúng thành món dưa cải muối xổi hấp dẫn.

  1. Trẻ hóa da mặt nhờ bột nghệ.

Uống một tách trà gừng pha nghệ mỗi ngày cũng là một cách giúp bạn giải độc trừ độc tố cho cơ thể và trẻ hóa làn da. Mới đầu có thể hơi khó uống nhưng dần sẽ quen.

Nghệ là một gia vị tuyệt vời được sử dụng rộng rãi trong các phương pháp làm đẹp cũng như chữa bệnh.

bot-nghe
Trẻ hóa da an toàn hiệu quả với Nghệ

Nghệ có chưa curcumin có tác dụng lọc máu, tăng cường tuần hoàn, hỗ trợ chữa lành vết thương và chống viêm. Tất cả những điều này kết hợp với nhau sẽ giúp trẻ hóa da và cơ thể của bạn luôn ở trong trạng thái tốt nhất. Bạn có thể rắc bột nghệ trong súp, hoặc có thể uống trà pha với một ít gừng gọt vỏ cùng 1/4 thìa cà phê bột nghệ đun trong thời gian 10 phút.

  1. Chải khô da giúp trẻ hóa làn da.

Dùng bàn chải để chải khô da có thể đem lại hiệu quả bất ngờ cho làn da của bạn và một số cơ quan khác trong cơ thể.

Chải khô cũng có thể loại bỏ tế bào da chết và đẩy mạnh luân chuyển tế bào, giúp làn da sáng hơn và ít nếp nhăn hơn. Việc tẩy tế bào da chết nên được thực hiện quanh năm chứ không nên chỉ riêng vào mùa Đông.

CHIA SẺ
4.8 (95.93%) 47 votes